Durante estos días difíciles desde el UDM Elida Olimpia os animamos a seguir nuestros retos de #TécnicaEnCasaUDM, son retos sencillos que deberéis ir superando y mandando a los entrenadores vía Whatsapp, ¡Esperamos todos vuestros videos!
¡Mucho ánimo y que el balón siga rodando!
RETO 1:
Comenzamos por el RETO
- "Croqueta" con el interior de ambos pies.
- Pisando con la planta hacia el interior.
- Pisando con la planta en el sitio.
- Pisando con ambas plantas cruzando.
- Pisar girando.
RETO 2:
- Salida exterior pierna derecha
- Salida exterior pierna izquierda
- Salida interior pierna derecha
- Salida interior pierna izquierda
RETO 3:
- Vuelta al mundo pierna izquierda
- Vuelta al mundo pierna derecha
RETO 4:
- Espuela derecha sigo con izquierda
- Espuela izquierda sigo con derecha
RETO 5
- Varios toques con la misma pierna con:
Padel higienico en la mano
Pelota de tenis en la mano
RETO 6:
-Vuelta al mundo pasando el pie contrario.